chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những món ăn của người Hoa thường chú trọng chiên xào và có khá nhiều dầu mỡ tuy nhiên khi thưởng thức thì không hề gây cảm giác ngán hay ngấy. Và mì trộn dầu hành này cũng vậy, sợi mì mềm dai hòa với hành lá được phi chín vàng cùng dầu beo béo nhưng không hề gây cảm giác khó chịu khi ăn. Hãy thử lưu lại cách làm món này ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne