chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ xào mè là cách làm thịt xào theo kiểu mới giúp mang lại hương vị đậm đà cho món ăn cùng mùi thơm lan tỏa khiến bạn không thể cưỡng lại được đâu đấy. Cách làm cũng đơn giản và nhanh chóng nên các mẹ nào bận rộn quá thì lưu ngay công thức này để nấu cho gia đình ăn nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne