chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Snack khoai tây với những miếng mỏng đã quá quen thuộc, vậy tại sao chúng ta không thử ngay cách làm snack khoai tây cà rốt chiên giòn rụm, beo béo nóng hổi vừa thổi vừa ăn cực ngon này nào. Món ăn vặt này làm cực nhanh và cực dễ nữa nên chị em lưu lại công thức và làm mỗi khi rãnh rỗi nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne