chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã từng thử qua mì trộn muối ớt, mì trộn cay... vậy càng không nên bỏ qua cách làm mì trộn sa tế kiểu Hoa cay nồng, đậm vị, dù vừa ăn vừa hít hà không thôi do độ cay của ớt cũng không làm giảm đi mong muốn được ăn hết những đũa mì cuối cùng. Nhanh tay lưu lại công thức và thực hiện nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne