Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ rau cải
Salad Bơ Rau Cải yêu thích

Salad Bơ Rau Cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Salad bơ rau cải

Bơ và rau chân vịt (Spinach) là loại rau quả ngon và rất bổ dưỡng, giàu thành phần vitamin. Vì vậy tranh thủ mùa bơ chín, mình đã sáng tạo ra thêm một cách làm Salad bơ rau cải vừa khiến người nhà thích thú lại vừa rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cải bẹ

2 Chén

Rau

1/4 Chén

Húng quế

1/4 Chén

Cà chua

1/2 Chén

Dưa leo

1 Muỗng canh

Giấm táo

1/2 Trái

Trái bơ

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Các loại cải rửa sạch, thái đôi vừa ăn. Cà chua, dưa leo rửa sạch, thái hạt lựu. Trộn cải bẹ, rau bina, bơ, cà chua, húng quế, dư leo vào 1 cái tô to. Cho giấm vào tô salad và trộn đều. Cuối cùng cho muối và tiêu vào trộn.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Các loại cải rửa sạch, thái đôi vừa ăn. Cà chua, dưa leo rửa sạch, thái hạt lựu. Trộn cải bẹ, rau bina, bơ, cà chua, húng quế, dư leo vào 1 cái tô to. Cho giấm vào tô salad và trộn đều. Cuối cùng cho muối và tiêu vào trộn. Chuẩn bị các nguyên liệu. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Các loại cải rửa sạch, thái đôi vừa ăn. Cà chua, dưa leo rửa sạch, thái hạt lựu. Trộn cải bẹ, rau bina, bơ, cà chua, húng quế, dư leo vào 1 cái tô to. Cho giấm vào tô salad và trộn đều. Cuối cùng cho muối và tiêu vào trộn. Chuẩn bị các nguyên liệu. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Các loại cải rửa sạch, thái đôi vừa ăn. Cà chua, dưa leo rửa sạch, thái hạt lựu. Trộn cải bẹ, rau bina, bơ, cà chua, húng quế, dư leo vào 1 cái tô to. Cho giấm vào tô salad và trộn đều. Cuối cùng cho muối và tiêu vào trộn. Chuẩn bị các nguyên liệu. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Các loại cải rửa sạch, thái đôi vừa ăn. Cà chua, dưa leo rửa sạch, thái hạt lựu. Trộn cải bẹ, rau bina, bơ, cà chua, húng quế, dư leo vào 1 cái tô to. Cho giấm vào tô salad và trộn đều. Cuối cùng cho muối và tiêu vào trộn.

* Bước 2

Salad bơ rau cải là món ăn cực đơn giản, nhưng rất đẹp mắt và lạ miệng, chỉ vài phút đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn giàu vitamin, chất xơ, thanh mát, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, các cô nàng ăn kiêng chắc chắn sẽ thích lắm đây!
Salad bơ rau cải là món ăn cực đơn giản, nhưng rất đẹp mắt và lạ miệng, chỉ vài phút đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn giàu vitamin, chất xơ, thanh mát, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, các cô nàng ăn kiêng chắc chắn sẽ thích lắm đây! Salad bơ rau cải là món ăn cực đơn giản, nhưng rất đẹp mắt và lạ miệng, chỉ vài phút đơn giản, bạn sẽ có ngay một món ăn giàu vitamin, chất xơ, thanh mát, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, các cô nàng ăn kiêng chắc chắn sẽ thích lắm đây!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bơ rau cải Cải bẹ Rau Húng quế Cà chua Dưa leo Giấm táo Trái bơ Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bơ Rau Cải Salad Bơ Rau Cải
sao : Tiểu Đậu
Sinh Tố Cam Xoài Sinh Tố Cam Xoài
sao : Tiểu Đậu
Bánh Tráng Cuốn Chay Bánh Tráng Cuốn Chay
sao : Tiểu Đậu
Sinh Tố Táo Lê Sinh Tố Táo Lê
sao : Tiểu Đậu

Món ăn tương tự

Salad Bơ Rau Cải

Salad Bơ Rau Cải
Salad Bắp Ngọt

Salad Bắp Ngọt
Salad Khoai Lang Ớt Chuông Bí Ngòi

Salad Khoai Lang Ớt Chuông Bí Ngòi
Salad Đậu Hũ Rau Tần Ô

Salad Đậu Hũ Rau Tần Ô
Salad Rong Biển

Salad Rong Biển
Salad Nga Chuẩn Vị

Salad Nga Chuẩn Vị
Salad Xoài Bơ Hành Tây

Salad Xoài Bơ Hành Tây
Salad Trái Cây Giải Nhiệt

Salad Trái Cây Giải Nhiệt
Salad Bắp Cải Tím Hạt Óc Chó

Salad Bắp Cải Tím Hạt Óc Chó
Salad Đậu Hũ Cải Xoong

Salad Đậu Hũ Cải Xoong
Xà Lách Trộn Thịt Bò Cà Chua

Xà Lách Trộn Thịt Bò Cà Chua
Cơm Salad Củ Cải Hàn Quốc

Cơm Salad Củ Cải Hàn Quốc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne