Sinh Tố Cam Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Sinh tố cam xoài

Sinh tố từ các loại trái cây không chỉ là thức uống giải nhiệt hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da và sức khỏe nữa. Những lúc rảnh rỗi, tụ họp cùng bạn bè hay gia đình mà được thưởng thức một ly sinh tố sinh tố cam xoài thì sao nhỉ? Vị ngọt của cam, xoài kết hợp với nước cốt chanh chua chua, ngon tuyệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cam

1 Trái

Xoài chín

1 Trái

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh vắt lấy nước cốt. Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột. Trước tiên cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, nước dừa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp.
Chanh vắt lấy nước cốt. Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột. Trước tiên cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, nước dừa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp. Chanh vắt lấy nước cốt. Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột. Trước tiên cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, nước dừa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp. Chanh vắt lấy nước cốt. Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột. Trước tiên cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, nước dừa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp. Chanh vắt lấy nước cốt. Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột. Trước tiên cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, nước dừa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Cho sinh tố ra các ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích của bạn và dùng ngay! Nếu muốn ngon hơn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng rồi lấy ra dùng lạnh nhé.
Cho sinh tố ra các ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích của bạn và dùng ngay! Nếu muốn ngon hơn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng rồi lấy ra dùng lạnh nhé. Cho sinh tố ra các ly, bạn có thể trang trí tùy theo ý thích của bạn và dùng ngay! Nếu muốn ngon hơn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 1 tiếng rồi lấy ra dùng lạnh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne