Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách làm Mì Ý cá mòi đơn giản

Mì Ý Cá Mòi Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Destiny

Cách làm Mì Ý cá mòi đơn giản

Tận dụng nguyên liệu có sẵn trong nhà để làm món mì cho buổi sáng. Dễ làm mà vị cũng mới mẻ nên muốn chia sẻ công thức này cho cả nhà tham khảo. Đồ hộp nếu biết cách chế biến lại ăn vẫn rất ngon nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
80 Gr

Mì Ý

1 Hộp

Cá mòi

3 Củ

Hành tím

20 Gr

Hành lá

3 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì Ý: các bạn lấy mì Ý cỡ khẩu phần mình ăn nhé. Luộc trong khoảng tầm 10 - 15 phút sau đó để riêng ra rổ cho ráo nước, cho thêm chút dầu ăn để mì không bị dính lại với nhau.
Luộc mì Ý: các bạn lấy mì Ý cỡ khẩu phần mình ăn nhé. Luộc trong khoảng tầm 10 - 15 phút sau đó để riêng ra rổ cho ráo nước, cho thêm chút dầu ăn để mì không bị dính lại với nhau. Luộc mì Ý: các bạn lấy mì Ý cỡ khẩu phần mình ăn nhé. Luộc trong khoảng tầm 10 - 15 phút sau đó để riêng ra rổ cho ráo nước, cho thêm chút dầu ăn để mì không bị dính lại với nhau.

* Bước 2

Chuẩn bị cá mòi. Có nhiều loại để bạn chọn nhưng ở đây mình lựa chọn cá mòi truyền thống 3 Cô Gái. Hành tím và hành lá rửa sạch sau đó thái cho vừa ăn nhé. Làm nóng chảo sau đó cho hành tím vào phi đến khi hành tím vàng và giòn luôn nhé.
Chuẩn bị cá mòi. Có nhiều loại để bạn chọn nhưng ở đây mình lựa chọn cá mòi truyền thống 3 Cô Gái. Hành tím và hành lá rửa sạch sau đó thái cho vừa ăn nhé. Làm nóng chảo sau đó cho hành tím vào phi đến khi hành tím vàng và giòn luôn nhé. Chuẩn bị cá mòi. Có nhiều loại để bạn chọn nhưng ở đây mình lựa chọn cá mòi truyền thống 3 Cô Gái. Hành tím và hành lá rửa sạch sau đó thái cho vừa ăn nhé. Làm nóng chảo sau đó cho hành tím vào phi đến khi hành tím vàng và giòn luôn nhé.

* Bước 3

Khi hành phi đã chín vàng, cho cá mòi vào chảo và nêm chút nước tương, muối, đường sau đó nghiền cá ra. Bạn nào thích ăn cà chua thì có thể cho cà chua vào ở bước này luôn nhé!
Khi hành phi đã chín vàng, cho cá mòi vào chảo và nêm chút nước tương, muối, đường sau đó nghiền cá ra. Bạn nào thích ăn cà chua thì có thể cho cà chua vào ở bước này luôn nhé! Khi hành phi đã chín vàng, cho cá mòi vào chảo và nêm chút nước tương, muối, đường sau đó nghiền cá ra. Bạn nào thích ăn cà chua thì có thể cho cà chua vào ở bước này luôn nhé!

* Bước 4

Đảo sốt qua lại, cho thêm hành lá và ít tiêu vào để hỗn hợp sôi lên, sau đó cho mì Ý và trộng đều từ dưới lên. Đừng bỏ qua hành lá và tiêu vì chúng sẽ giúp tăng hương vị món ăn.
Đảo sốt qua lại, cho thêm hành lá và ít tiêu vào để hỗn hợp sôi lên, sau đó cho mì Ý và trộng đều từ dưới lên. Đừng bỏ qua hành lá và tiêu vì chúng sẽ giúp tăng hương vị món ăn. Đảo sốt qua lại, cho thêm hành lá và ít tiêu vào để hỗn hợp sôi lên, sau đó cho mì Ý và trộng đều từ dưới lên. Đừng bỏ qua hành lá và tiêu vì chúng sẽ giúp tăng hương vị món ăn. Đảo sốt qua lại, cho thêm hành lá và ít tiêu vào để hỗn hợp sôi lên, sau đó cho mì Ý và trộng đều từ dưới lên. Đừng bỏ qua hành lá và tiêu vì chúng sẽ giúp tăng hương vị món ăn. Đảo sốt qua lại, cho thêm hành lá và ít tiêu vào để hỗn hợp sôi lên, sau đó cho mì Ý và trộng đều từ dưới lên. Đừng bỏ qua hành lá và tiêu vì chúng sẽ giúp tăng hương vị món ăn.

* Bước 5

Thế là xong, đơn giản đúng không nào. Sau cùng để mì ra dĩa ăn kèm với xà lách hoặc dưa leo, cho thêm ít tiêu. Món này dùng lúc nóng thật nóng là ngon nhất, ai thích ăn cay có thể cho thêm tương ớt nhé!
Thế là xong, đơn giản đúng không nào. Sau cùng để mì ra dĩa ăn kèm với xà lách hoặc dưa leo, cho thêm ít tiêu. Món này dùng lúc nóng thật nóng là ngon nhất, ai thích ăn cay có thể cho thêm tương ớt nhé! Thế là xong, đơn giản đúng không nào. Sau cùng để mì ra dĩa ăn kèm với xà lách hoặc dưa leo, cho thêm ít tiêu. Món này dùng lúc nóng thật nóng là ngon nhất, ai thích ăn cay có thể cho thêm tương ớt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne