chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa tối sẽ trở nên ngon miệng và lãng mạn hơn với cách làm pasta nấm béo ngậy, thơm lừng với sợi mì ý mềm dai hòa quyện cùng nước sốt đậm đà, ngon ngất ngây. Anh chồng nào muốn vào bếp chuẩn bị bữa tối cho vợ có thể thử ngay công thức này nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne