chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh cải thảo nấu thịt gà cực nhanh chóng với những miếng gà luộc còn dư để làm thành món canh bổ dưỡng, thanh mát cho bữa cơm gia đình vào hôm sa. Đây là cách để tránh bỏ phí thức ăn đấy, các mẹ có thể lưu lại cách làm canh cải thảo nấu thịt gà này nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne