chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí đao nấu nấm hương là món canh đơn giản, dễ thực hiện với thời gian nhanh chóng cùng mùi vị ngon mát, thanh đạm nhờ vào vị ngọt tự nhiên của bí đao và mùi thơm lừng của nấm. Đây là món canh bổ dưỡng cần thiết cho những ngày trời nóng đấy. Nhanh tay thử ngay cách làm canh bí đao nấu nấm hương nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne