Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Nướng Phô Mai Ớt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chitoge KirisakiCách làm bông cải nướng phô mai ớt
Bông cải được mệnh danh là loại rau có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và phòng ngừa được rất nhiều bệnh. Với cách làm bông cải nướng phô mai ớt vừa nhanh vừa đơn giản giúp bạn cảm nhận được hết hương vị thơm ngon của loại rau này.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiBông cải trắng
Bột phô mai
Bột ớt paprika
Bột tỏi
Dầu olive
Muối
Tiêu
Ngò tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bật sẵn lò nướng trước 15 phút ở 425 độ C. Chuẩn bị một tấm silicon hoặc giấy nến trên khay. Bông cải trắng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho bông cải vào âu lớn trộn cùng 3 muỗng canh dầu olive, 1/2 muỗng cà phê bột ớt paprika, 1 muỗng cà phê bột tỏi, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 80g bột phô mai parmesan. Trộn thật đều tất cả cho thấm đều gia vị.
* Bước 2
Xếp bông cải lên khay nướng rồi cho vào lò nướng khoảng 15 phút, thấy bông cải chuyển sang màu vàng nâu, có mùi thơm tỏa ra thì tắt lò, lấy bông cải ra dĩa, rắc một ít ngò tây xắt nhuyễn lên trên và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne