chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một ly sinh tố dưa lưới nước dừa t hơm ngon, mát lạnh, giàu vitamin là thứ đồ uống khá được ưa chuộng trong mùa hè nóng bức. Món sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè, càng uống càng khỏe đấy các bạn. Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne