chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa sáng cả nhà sẽ thật đơn giản, nhanh gọn với món bánh mì này. Đây cũng là món ăn vặt không chỉ ngon miệng, dễ làm mà mùi vị của chiếc bánh thơm mùi tỏi, chắc chắc sẽ làm hài lòng những quý cô khó tính. Biến tấu để có món ăn cho cả nhà nào!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne