chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì sandwich là món ăn sáng quen thuộc của mọi nhà. Kết hợp với cá đóng hộp – một món vừa ngon lại tiện lợi, không mất nhiều thời gian để có món ăn ngon. Món ăn này còn có nhiều rau như bắp mỹ, xà lách, cà chua. Đảm bảo một bữa sáng nhanh gọn đủ chất cho gia đình bạn.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne