chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một cách thưởng thức đậu hũ theo kiểu của người Hoa, đảm bảo bạn sẽ trầm trồ vì hương vị của nó đấy. Với cách làm đậu hũ hấp tôm thịt sốt mù tạt cay cay, giúp cơ thể âm ấm và kích thích bạn ăn nhiều hơn. Thử ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne