Trang chủ Công Thức Sinh tố dâu tây dưa leo Cách làm sinh tố dâu tây dưa leo

Sinh Tố Dâu Tây Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm sinh tố dâu tây dưa leo

Sinh tố từ trái cây luôn là nguồn thức uống bổ dưỡng dành cho sức khỏe cũng như làn da của tất cả chúng ta. Với cách làm sinh tố dâu tây dưa leo thanh mát, chúng ta sẽ có ngay làn da đẹp, dáng khỏe cũng như đảm bảo đủ chất cho cơ thể. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
150 Gr

Dâu tây

1 Trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo rồi cho vào ngăn đông tầm 5 phút cho đông đá. Dưa leo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, dưa leo vào máy sinh tố thêm 30ml nước cốt chanh, 30ml rượu tequila, 30ml rượu triple sec. Xay hỗn hợp nhuyễn mịn, có thể thêm đá nếu thích.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo rồi cho vào ngăn đông tầm 5 phút cho đông đá. Dưa leo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, dưa leo vào máy sinh tố thêm 30ml nước cốt chanh, 30ml rượu tequila, 30ml rượu triple sec. Xay hỗn hợp nhuyễn mịn, có thể thêm đá nếu thích. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, để ráo rồi cho vào ngăn đông tầm 5 phút cho đông đá. Dưa leo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho dâu tây, dưa leo vào máy sinh tố thêm 30ml nước cốt chanh, 30ml rượu tequila, 30ml rượu triple sec. Xay hỗn hợp nhuyễn mịn, có thể thêm đá nếu thích.

* Bước 2

Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi nè! Có thể trang trí thêm vài lát chanh và một ít muối trên miệng ly nha.
Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi nè! Có thể trang trí thêm vài lát chanh và một ít muối trên miệng ly nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne