Trang chủ
Gia vị
Công thức
Dưa Leo Xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà LiênCách làm Dưa leo xào
Dưa leo xào vẫn giữ nguyên độ giòn và sự thanh mát. Trong vòng 15 phút nhà bạn đã có ngay món ngon cho những ngày bận rộn rồi. bên cạnh đó, ngày chay mà có món dưa leo xào nhanh gọn này cũng thêm phần thú vị.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiDưa leo
Muối
Dầu ăn
Tỏi băm
Hành lá băm
Dầu mè
Mè trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Hành lá làm sạch, thái nhỏ. Dưa leo cắt đôi theo chiều dọc. Sau đó, cắt xéo dưa leo, thêm 1 muỗng cà phê muối vào, trộn đều, dùng tay bóp chặt dưa leo cho ra hết nước.
* Bước 2
Bắc chảo dầu lên bếp, dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho dưa leo vào xào. Khi dưa leo chín, bạn tắt lửa và cho dầu mè và hành lá băm vào dưa leo trộn đều. Rắc mè trắng rang lên mặt nữa là xong.
* Bước 3
Cho dưa leo xào ra đĩa và dùng nóng với cơm trắng, chấm thêm tí nước tương nữa là tuyệt vời. Khác với kiểu ăn sống thường ngày, dưa leo xào mang đến hương vị riêng thanh mát cho những ngày chay của bạn thêm phần thú vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne