Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ hành lá

Salad Bơ Hành Lá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Salad bơ hành lá

Bơ là loại quả ngon và rất bổ dưỡng, giàu thành phần vitamin. Vì vậy tranh thủ mùa bơ chín, mình đã sáng tạo ra thêm một cách làm salad bơ vừa khiến người nhà thích thú lại vừa rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 Gr

1/2 Chén

Hành lá băm

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Cho bơ và hành lá băm vào 1 cái tô vừa. Cho nước cốt chanh, muối và tiêu lên trên.
Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Cho bơ và hành lá băm vào 1 cái tô vừa. Cho nước cốt chanh, muối và tiêu lên trên. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Cho bơ và hành lá băm vào 1 cái tô vừa. Cho nước cốt chanh, muối và tiêu lên trên. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Cho bơ và hành lá băm vào 1 cái tô vừa. Cho nước cốt chanh, muối và tiêu lên trên. Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu. Cho bơ và hành lá băm vào 1 cái tô vừa. Cho nước cốt chanh, muối và tiêu lên trên.

* Bước 2

Trộn đều tất cả là chúng ta đã có 1 món salad thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp mắt trong 10 phút rồi đấy. Salad thường rất kén người ăn nhưng nếu bạn kiên trì theo đuổi một chế độ ăn lành mạnh, sức khỏe và vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện ngay. Bạn cũng có thể kẹp cùng bánh mì như một bữa ăn sáng nhé.
Trộn đều tất cả là chúng ta đã có 1 món salad thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp mắt trong 10 phút rồi đấy. Salad thường rất kén người ăn nhưng nếu bạn kiên trì theo đuổi một chế độ ăn lành mạnh, sức khỏe và vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện ngay. Bạn cũng có thể kẹp cùng bánh mì như một bữa ăn sáng nhé. Trộn đều tất cả là chúng ta đã có 1 món salad thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp mắt trong 10 phút rồi đấy. Salad thường rất kén người ăn nhưng nếu bạn kiên trì theo đuổi một chế độ ăn lành mạnh, sức khỏe và vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện ngay. Bạn cũng có thể kẹp cùng bánh mì như một bữa ăn sáng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne