Trang chủ Công Thức Tôm xào tỏi bơ Cách làm Tôm Xào Tỏi Bơ thơm lừng rất đưa cơm cho gia đình

Tôm Xào Tỏi Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bách Lý Thần Trang

Cách làm Tôm Xào Tỏi Bơ thơm lừng rất đưa cơm cho gia đình

Tôm xào tỏi bơ hấp dẫn không chỉ bởi mùi thơm mà còn bởi vị ngon độc đáo, lạ miệng của nước sốt làm từ bơ và tỏi. Sẽ ngon hơn nếu như bữa tối nay của gia đình bạn có món ăn này đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

50 Gr

1 Muỗng canh

Bột mì

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sú làm sạch, bóc vỏ, rạch bỏ chỉ đen, xóc đều với 1 muỗng canh bột mì.
Tôm sú làm sạch, bóc vỏ, rạch bỏ chỉ đen, xóc đều với 1 muỗng canh bột mì.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ôliu, 50gr bơ, 2 muỗng cà phê tỏi băm vào chảo, đảo đều.
Cho 1 muỗng canh dầu ôliu, 50gr bơ, 2 muỗng cà phê tỏi băm vào chảo, đảo đều.

* Bước 3

Tiếp theo, cho tôm sú vào, đảo đều khoảng 5-7 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng, 1/2 muỗng cà phê ớt bột cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho tôm sú vào, đảo đều khoảng 5-7 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng, 1/2 muỗng cà phê ớt bột cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tôm sú vào, đảo đều khoảng 5-7 phút. Nêm gia vị 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh rượu trắng, 1/2 muỗng cà phê ớt bột cho vừa ăn.

* Bước 4

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, trang trí thêm ngò rí cắt nhỏ nếu thích và dùng với cơm nóng!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, trang trí thêm ngò rí cắt nhỏ nếu thích và dùng với cơm nóng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne