Trang chủ Công Thức Bạch tuộc non xào tương ớt chua ngọt Cách làm Bạch tuộc non xào tương ớt chua ngọt

Bạch Tuộc Non Xào Tương Ớt Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyên Bánh Mì

Cách làm Bạch tuộc non xào tương ớt chua ngọt

Thỉnh thoảng hãy đổi mới mâm cơm gia đình bằng những món hải sản thử xem bạn nhé. Bạch tuộc non xào chua ngọt có cách làm hết sức đơn giản, lại không mất quá nhiều thời gian. Nhất là vị chua ngọt rất dễ ăn, và bắt cơm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1.50 Muỗng canh

Sốt chua ngọt

3 Cọng

Hành lá

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc.
Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc. Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc. Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc. Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc. Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc. Bạch tuộc làm sạch. Ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/4 muỗng cà phê hạt muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tỏi băm. Trộn đều. Để 15 phút cho bạch tuộc ngấm gia vị. Hành lá cắt khúc.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm. Tỏi vừa vàng thì cho bạch tuộc vào đảo nhanh tay ở lửa lớn. Hòa 1/2 chén nước với 1.5 muỗng canh tương ớt hàn quốc. Bạch tuộc vừa săn thì cho tương ớt vào.

* Bước 3

Bạch tuộc vừa chín thì cho hành lá vào rồi gắp ra đĩa. Đun nước sốt thêm 3-5 phút cho nước sốt hơi kẹo lại. Rưới nước sốt lên bạch tuộc là hoàn thành.
Bạch tuộc vừa chín thì cho hành lá vào rồi gắp ra đĩa. Đun nước sốt thêm 3-5 phút cho nước sốt hơi kẹo lại. Rưới nước sốt lên bạch tuộc là hoàn thành. Bạch tuộc vừa chín thì cho hành lá vào rồi gắp ra đĩa. Đun nước sốt thêm 3-5 phút cho nước sốt hơi kẹo lại. Rưới nước sốt lên bạch tuộc là hoàn thành. Bạch tuộc vừa chín thì cho hành lá vào rồi gắp ra đĩa. Đun nước sốt thêm 3-5 phút cho nước sốt hơi kẹo lại. Rưới nước sốt lên bạch tuộc là hoàn thành.

* Bước 4

Thịt bạch tuộc dai, ngọt. ngấm gia vị thật hấp dẫn. Món bạch tuộc xào chua ngọt dùng với cơm nóng vào những ngày mưa là tuyệt vời nhất đó nha.
Thịt bạch tuộc dai, ngọt. ngấm gia vị thật hấp dẫn. Món bạch tuộc xào chua ngọt dùng với cơm nóng vào những ngày mưa là tuyệt vời nhất đó nha. Thịt bạch tuộc dai, ngọt. ngấm gia vị thật hấp dẫn. Món bạch tuộc xào chua ngọt dùng với cơm nóng vào những ngày mưa là tuyệt vời nhất đó nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne