Trang chủ Công Thức Canh Cách làm canh bồng khoai tôm khô

Canh Bồng Khoai Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Chihiro

Cách làm canh bồng khoai tôm khô

Nếu bữa trưa không biết nấu món canh gì vừa lạ vừa ngon thì hãy chọn ngay món Canh bồng khoai tôm khô mà thực hiện thôi. Vị bồng khoai bùi bùi thêm vào một chút chua chua của cà và mùi hăng hăng của ngỗ, đặc biệt là sự có mặt của tôm khô sẽ tạo nên một món canh đặc biệt, lạ mà ngon. Cùng bắt tay vào làm thôi nào !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Ngó khoai

150 Gr

Tôm khô

2 Trái

Cà chua

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồng khoai (ngó khoai môn) rửa sạch, tước vỏ rồi cắt khúc vừa ăn. Cho bồng khoai vào ngâm trong thau nước muối.
Bồng khoai (ngó khoai môn) rửa sạch, tước vỏ rồi cắt khúc vừa ăn. Cho bồng khoai vào ngâm trong thau nước muối. Bồng khoai (ngó khoai môn) rửa sạch, tước vỏ rồi cắt khúc vừa ăn. Cho bồng khoai vào ngâm trong thau nước muối.

* Bước 2

Tôm khô rửa sơ rồi ngâm nước cho mềm rồi đem giã nát. Cho tôm khô vào nồi rang cho chín rồi đổ nước lọc vào, bắt lên bếp đun.
Tôm khô rửa sơ rồi ngâm nước cho mềm rồi đem giã nát. Cho tôm khô vào nồi rang cho chín rồi đổ nước lọc vào, bắt lên bếp đun. Tôm khô rửa sơ rồi ngâm nước cho mềm rồi đem giã nát. Cho tôm khô vào nồi rang cho chín rồi đổ nước lọc vào, bắt lên bếp đun. Tôm khô rửa sơ rồi ngâm nước cho mềm rồi đem giã nát. Cho tôm khô vào nồi rang cho chín rồi đổ nước lọc vào, bắt lên bếp đun. Tôm khô rửa sơ rồi ngâm nước cho mềm rồi đem giã nát. Cho tôm khô vào nồi rang cho chín rồi đổ nước lọc vào, bắt lên bếp đun.

* Bước 3

Nồi nước sôi, thả cà chua xắt múi cau vào. Khoảng 3 phút sau cho bồng khoai vào vặn lửa nhỏ, đậy nắp nồi, nấu cho đến khi bồng khoai mềm.
Nồi nước sôi, thả cà chua xắt múi cau vào. Khoảng 3 phút sau cho bồng khoai vào vặn lửa nhỏ, đậy nắp nồi, nấu cho đến khi bồng khoai mềm. Nồi nước sôi, thả cà chua xắt múi cau vào. Khoảng 3 phút sau cho bồng khoai vào vặn lửa nhỏ, đậy nắp nồi, nấu cho đến khi bồng khoai mềm. Nồi nước sôi, thả cà chua xắt múi cau vào. Khoảng 3 phút sau cho bồng khoai vào vặn lửa nhỏ, đậy nắp nồi, nấu cho đến khi bồng khoai mềm.

* Bước 4

Cho hạt nêm, muối, bột ngọt vào nêm nếm vừa ăn. Ngỗ xắt nhỏ và cho vào sau cùng. Múc canh ra tô, rắc lên một ít hành lá và dùng nóng.
Cho hạt nêm, muối, bột ngọt vào nêm nếm vừa ăn. Ngỗ xắt nhỏ và cho vào sau cùng. Múc canh ra tô, rắc lên một ít hành lá và dùng nóng. Cho hạt nêm, muối, bột ngọt vào nêm nếm vừa ăn. Ngỗ xắt nhỏ và cho vào sau cùng. Múc canh ra tô, rắc lên một ít hành lá và dùng nóng. Cho hạt nêm, muối, bột ngọt vào nêm nếm vừa ăn. Ngỗ xắt nhỏ và cho vào sau cùng. Múc canh ra tô, rắc lên một ít hành lá và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne