chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn bánh mì có sốt đi kèm càng thêm ngon và kích thích nữa phải không nào. Vậy bạn hãy thử ngay cách làm sốt custard lá dứa béo ngậy, thơm lừng mùi hương lá dứa khi phế vào bánh mì ăn kèm cực ngon hoặc bạn có thể dùng làm nhân bánh đều được hết nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne