Trang chủ Công Thức Nước ép Cách làm Nước ép thơm không dùng máy ép

Nước Ép Thơm Không Dùng Máy Ép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Nước ép thơm không dùng máy ép

Nước ép thơm có vị ngọt tự nhiên, lại hơi chua nên uống rất ngon. Đặc biệt loại nước ép này chứa lượng vitamin C vô cùng dồi dào nên bạn hãy uống nó thường xuyên để có một làn da và sức khỏe thật tốt nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Thơm

1 Chén

Nước

8 Viên

Đá

3 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ thái thành miếng nhỏ. Cho thơm thái miếng và nước vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó dùng một cái rây hoặc vải mỏng lọc nước thơm. Cho nước thơm vào ly.
Thơm gọt vỏ thái thành miếng nhỏ. Cho thơm thái miếng và nước vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó dùng một cái rây hoặc vải mỏng lọc nước thơm. Cho nước thơm vào ly. Thơm gọt vỏ thái thành miếng nhỏ. Cho thơm thái miếng và nước vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó dùng một cái rây hoặc vải mỏng lọc nước thơm. Cho nước thơm vào ly. Thơm gọt vỏ thái thành miếng nhỏ. Cho thơm thái miếng và nước vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó dùng một cái rây hoặc vải mỏng lọc nước thơm. Cho nước thơm vào ly. Thơm gọt vỏ thái thành miếng nhỏ. Cho thơm thái miếng và nước vào máy xanh sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó dùng một cái rây hoặc vải mỏng lọc nước thơm. Cho nước thơm vào ly.

* Bước 2

Khi thưởng thức, bạn cho đường (nếu muốn dùng ngọt) vào khuấy đều rồi cho đá vào thưởng thức nhé. Nước ép thơm sẽ là thứ đồ uống giải khát hiệu quả tức thì cho những ngày nắng nóng đang tới cho gia đình bạn đấy.
Khi thưởng thức, bạn cho đường (nếu muốn dùng ngọt) vào khuấy đều rồi cho đá vào thưởng thức nhé. Nước ép thơm sẽ là thứ đồ uống giải khát hiệu quả tức thì cho những ngày nắng nóng đang tới cho gia đình bạn đấy. Khi thưởng thức, bạn cho đường (nếu muốn dùng ngọt) vào khuấy đều rồi cho đá vào thưởng thức nhé. Nước ép thơm sẽ là thứ đồ uống giải khát hiệu quả tức thì cho những ngày nắng nóng đang tới cho gia đình bạn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne