Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Bí Đao Giảm Cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
YuiCách làm nước ép bí đao giảm cân
Bí đao có tính mát, giúp thanh nhiệt cho cơ thể, đặc biệt trong bí đao còn có chất giúp đánh tan các loại mỡ thừa tồn đọng trong người. Cách làm nước ép bí đao rất dễ và nhanh chóng, bạn hãy uống nước ép này mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Dụng cụ chế biến
Máy ép trái cây, ly, dao, thớt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho bí vào máy sinh tố xay thât nhuyễn rồi lọc qua rây, bỏ bã là bạn đã thu được một ly nước ép bí đao mát lạnh rồi đấy. Nếu nhà bạn có máy ép thì chỉ cần cho bí vào và ép lấy nước thôi nhé.
* Bước 2
Rót nước ép ra ly và thưởng thức thôi nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne