chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Snack táo tự làm tại nhà mà không phải tốn tiền ra ngoài hàng nữa, ngày xưa mình cũng hay mua những bịch táo sấy sẵn lắm, nhưng sau này không biết người ta đã cho gì vào đó nên cũng ngừng mua mà "homemade" thôi. Chỉ với những bước thực hiện và nguyên liệu vô cùng đơn giản là bạn sẽ có ngay món táo nhâm nhi cho gia đình xem TV rồi.
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne