chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá diêu hồng kho cà chua các làm cực đơn giản. Do không có nhiều thời gian chế biến nên mình cho cá, cà chua và tất cả nguyên liệu, gia vị ướp vào nồi, đảo đều vài giây với lửa nhỏ, cho gia vị tan và ngấm đều vào cá rồi thêm nước đậy nắp, đun đến khi cá chín.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne