chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì được phết một lớp bơ tỏi khi nướng lên thơm lừng, kích thích cơn đói của bạn rất nhiều đấy. Khi cắn vào miệng vị beo béo mằn mặn của bơ kèm theo độ giòn rụm của bánh mì càng khiến bạn muốn ăn hơn nữa. Còn chờ gì không lưu ngay cách làm bánh mì nướng bơ tỏi nóng giòn này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne