chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad dưa leo hành tây kem chua là sự kết hợp giữa dưa leo, hành tây, lá thì là và kem chua đem lại món ăn thơm ngon cho cả nhà bạn. Nếu cảm thấy ngấy với thịt, cá, bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn gia đình tối nay. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều đấy.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne