Trang chủ Công Thức Nước chấm Cách làm Salad dưa leo hành tây kem chua

Salad Dưa Leo Hành Tây Kem Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Salad dưa leo hành tây kem chua

Salad dưa leo hành tây kem chua là sự kết hợp giữa dưa leo, hành tây, lá thì là và kem chua đem lại món ăn thơm ngon cho cả nhà bạn. Nếu cảm thấy ngấy với thịt, cá, bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn gia đình tối nay. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Trái

Dưa leo

1/2 Củ

Hành tây

1/4 Chén

Kem chua

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Thì là

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, dùng dụng cụ bào lát tròn mỏng, cho hành tây và dưa leo vào 1 cái tô, để riêng. Xếp xen kẽ 1 lớp hành tây và 1 lớp dưa leo.
Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, dùng dụng cụ bào lát tròn mỏng, cho hành tây và dưa leo vào 1 cái tô, để riêng. Xếp xen kẽ 1 lớp hành tây và 1 lớp dưa leo. Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, dùng dụng cụ bào lát tròn mỏng, cho hành tây và dưa leo vào 1 cái tô, để riêng. Xếp xen kẽ 1 lớp hành tây và 1 lớp dưa leo. Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, dùng dụng cụ bào lát tròn mỏng, cho hành tây và dưa leo vào 1 cái tô, để riêng. Xếp xen kẽ 1 lớp hành tây và 1 lớp dưa leo. Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng. Dưa leo rửa sạch, dùng dụng cụ bào lát tròn mỏng, cho hành tây và dưa leo vào 1 cái tô, để riêng. Xếp xen kẽ 1 lớp hành tây và 1 lớp dưa leo.

* Bước 2

Rắc 1/2 lượng muối phủ đều trên mặt tô hỗn hợp dưa leo. Sau đó cho kem chua trộn với lá thì là thái nhỏ, lượng muối còn lại, đường, tiêu rồi cho vào tô dưa leo hành tây, trộn đều tất cả.
Rắc 1/2 lượng muối phủ đều trên mặt tô hỗn hợp dưa leo. Sau đó cho kem chua trộn với lá thì là thái nhỏ, lượng muối còn lại, đường, tiêu rồi cho vào tô dưa leo hành tây, trộn đều tất cả. Rắc 1/2 lượng muối phủ đều trên mặt tô hỗn hợp dưa leo. Sau đó cho kem chua trộn với lá thì là thái nhỏ, lượng muối còn lại, đường, tiêu rồi cho vào tô dưa leo hành tây, trộn đều tất cả. Rắc 1/2 lượng muối phủ đều trên mặt tô hỗn hợp dưa leo. Sau đó cho kem chua trộn với lá thì là thái nhỏ, lượng muối còn lại, đường, tiêu rồi cho vào tô dưa leo hành tây, trộn đều tất cả. Rắc 1/2 lượng muối phủ đều trên mặt tô hỗn hợp dưa leo. Sau đó cho kem chua trộn với lá thì là thái nhỏ, lượng muối còn lại, đường, tiêu rồi cho vào tô dưa leo hành tây, trộn đều tất cả.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi, món salad giòn giòn lại có vị mặn, ngọt, béo, chua vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn.
Vậy là hoàn thành rồi, món salad giòn giòn lại có vị mặn, ngọt, béo, chua vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn. Vậy là hoàn thành rồi, món salad giòn giòn lại có vị mặn, ngọt, béo, chua vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn. Vậy là hoàn thành rồi, món salad giòn giòn lại có vị mặn, ngọt, béo, chua vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn. Vậy là hoàn thành rồi, món salad giòn giòn lại có vị mặn, ngọt, béo, chua vừa phải ăn rất ngon miệng. Dùng món này để ăn kèm với cơm nóng và món mặn thì còn gì tuyệt vời hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne