Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp trái cây nấu tôm

Súp Trái Cây Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lăng Hàn

Cách làm súp trái cây nấu tôm

Súp trái cây nấu tôm sền sệt nóng hổi rất vừa miệng. Vị trái cây chua chua, ngọt ngọt kích thích vị giác. Món súp mới lạ này hứa hẹn sẽ khiến các thành viên trong gia đình thêm thích thú và ăn nhiều hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tôm tươi

1 Trái

Táo

1 Trái

100 Gr

Dâu tây

50 Gr

Ngò rí

1 Muỗng canh

Bột năng

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2.50 Muỗng canh

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt tôm đất cắt hạt lựu cho vào tô, ướp cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng canh hạt nêm khoảng 5 phút. Táo, lê gọt vỏ, cắt hạt lựu. Dâu tây cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhuyễn.
Thịt tôm đất cắt hạt lựu cho vào tô, ướp cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng canh hạt nêm khoảng 5 phút. Táo, lê gọt vỏ, cắt hạt lựu. Dâu tây cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhuyễn. Thịt tôm đất cắt hạt lựu cho vào tô, ướp cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng canh hạt nêm khoảng 5 phút. Táo, lê gọt vỏ, cắt hạt lựu. Dâu tây cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhuyễn.

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Đợi thịt tôm săn lại, cho vào 1 lít nước dùng, Nêm vào nồi nước 2 muỗng canh hạt nêm. Đậy nắp lại nấu sôi. Khi nước nước đã sôi, cho trái cây vào. Hòa tan bột năng với ít nước, rót từ từ vào nồi, khuấy đều. Đợi nồi nước vừa sánh lại thì tắt bếp.
Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Đợi thịt tôm săn lại, cho vào 1 lít nước dùng, Nêm vào nồi nước 2 muỗng canh hạt nêm. Đậy nắp lại nấu sôi. Khi nước nước đã sôi, cho trái cây vào. Hòa tan bột năng với ít nước, rót từ từ vào nồi, khuấy đều. Đợi nồi nước vừa sánh lại thì tắt bếp. Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Đợi thịt tôm săn lại, cho vào 1 lít nước dùng, Nêm vào nồi nước 2 muỗng canh hạt nêm. Đậy nắp lại nấu sôi. Khi nước nước đã sôi, cho trái cây vào. Hòa tan bột năng với ít nước, rót từ từ vào nồi, khuấy đều. Đợi nồi nước vừa sánh lại thì tắt bếp. Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Đợi thịt tôm săn lại, cho vào 1 lít nước dùng, Nêm vào nồi nước 2 muỗng canh hạt nêm. Đậy nắp lại nấu sôi. Khi nước nước đã sôi, cho trái cây vào. Hòa tan bột năng với ít nước, rót từ từ vào nồi, khuấy đều. Đợi nồi nước vừa sánh lại thì tắt bếp. Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Đợi thịt tôm săn lại, cho vào 1 lít nước dùng, Nêm vào nồi nước 2 muỗng canh hạt nêm. Đậy nắp lại nấu sôi. Khi nước nước đã sôi, cho trái cây vào. Hòa tan bột năng với ít nước, rót từ từ vào nồi, khuấy đều. Đợi nồi nước vừa sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Múc canh ra tô rắc thêm ít tiêu, ngò rí lên trên mặt cho đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Món canh trái cây đơn giản dùng thay đổi khẩu vị cho cả nhà rất thích hợp.
Múc canh ra tô rắc thêm ít tiêu, ngò rí lên trên mặt cho đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Món canh trái cây đơn giản dùng thay đổi khẩu vị cho cả nhà rất thích hợp. Múc canh ra tô rắc thêm ít tiêu, ngò rí lên trên mặt cho đẹp mắt, dùng nóng với cơm. Món canh trái cây đơn giản dùng thay đổi khẩu vị cho cả nhà rất thích hợp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne