chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp miso có rất nhiều loại, nhiều cách nấu khác nhau. Hôm nay mình hãy thử ngay cách nấu súp miso măng rong biển thanh mát với măng giòn ngon cùng rong biển mát lành rất thích hợp dùng vào những ngày hè nắng nóng. Chị em nào chưa biết nên ăn súp nào tốt cho sức khỏe thì thử ngay món này nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne