Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp bí đỏ kiểu Hàn

Súp Bí Đỏ Kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm súp bí đỏ kiểu Hàn

Món súp bí đỏ đầy đủ chất dinh dưỡng với vị beo béo, thơm ngon cùng bùi bùi của bí đỏ nấu cùng gạo mềm dẻo rất tốt cho bé. Mẹ nội trợ nào đang muốn tìm món cháo hoặc súp để bổ sung chất cho trẻ thì đừng ngần ngại lưu lại ngay cách làm súp bí đỏ kiểu Hàn này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Bí đỏ

150 Gr

Gạo

500 ml

Nước

4 Muỗng canh

Đường trắng

4 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng cho mềm dễ nấu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi cho vào nồi nấu đến khi bí đỏ chín mềm thì vớt ra nghiền nhuyễn mịn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gạo sau khi ngâm cũng cho vào máy xay nhuyễn.
Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng cho mềm dễ nấu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi cho vào nồi nấu đến khi bí đỏ chín mềm thì vớt ra nghiền nhuyễn mịn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gạo sau khi ngâm cũng cho vào máy xay nhuyễn. Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng cho mềm dễ nấu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi cho vào nồi nấu đến khi bí đỏ chín mềm thì vớt ra nghiền nhuyễn mịn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gạo sau khi ngâm cũng cho vào máy xay nhuyễn. Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng cho mềm dễ nấu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi cho vào nồi nấu đến khi bí đỏ chín mềm thì vớt ra nghiền nhuyễn mịn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gạo sau khi ngâm cũng cho vào máy xay nhuyễn. Gạo vo sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng cho mềm dễ nấu. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi cho vào nồi nấu đến khi bí đỏ chín mềm thì vớt ra nghiền nhuyễn mịn hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gạo sau khi ngâm cũng cho vào máy xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho bí đỏ đã xay vào nồi, chế gạo xay vào khuấy đều rồi nấu trên lửa lớn khoảng 5 phút. Nếu súp quá đặc có thể chế thêm chút nước vào. Cuối cùng nêm vào 4 muỗng canh đường trắng và 4 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp và nấu thêm khoảng 5 - 7 phút cho gạo chín hẳn là được rồi đó.
Cho bí đỏ đã xay vào nồi, chế gạo xay vào khuấy đều rồi nấu trên lửa lớn khoảng 5 phút. Nếu súp quá đặc có thể chế thêm chút nước vào. Cuối cùng nêm vào 4 muỗng canh đường trắng và 4 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp và nấu thêm khoảng 5 - 7 phút cho gạo chín hẳn là được rồi đó. Cho bí đỏ đã xay vào nồi, chế gạo xay vào khuấy đều rồi nấu trên lửa lớn khoảng 5 phút. Nếu súp quá đặc có thể chế thêm chút nước vào. Cuối cùng nêm vào 4 muỗng canh đường trắng và 4 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp và nấu thêm khoảng 5 - 7 phút cho gạo chín hẳn là được rồi đó. Cho bí đỏ đã xay vào nồi, chế gạo xay vào khuấy đều rồi nấu trên lửa lớn khoảng 5 phút. Nếu súp quá đặc có thể chế thêm chút nước vào. Cuối cùng nêm vào 4 muỗng canh đường trắng và 4 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp và nấu thêm khoảng 5 - 7 phút cho gạo chín hẳn là được rồi đó. Cho bí đỏ đã xay vào nồi, chế gạo xay vào khuấy đều rồi nấu trên lửa lớn khoảng 5 phút. Nếu súp quá đặc có thể chế thêm chút nước vào. Cuối cùng nêm vào 4 muỗng canh đường trắng và 4 muỗng canh đường nâu, 1 muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp và nấu thêm khoảng 5 - 7 phút cho gạo chín hẳn là được rồi đó.

* Bước 3

Múc súp ra chén và cho bé nhà bạn thưởng thức ngay khi còn nóng nha. Món súp bí đỏ kiểu Hàn ngòn ngọt, thơm lừng và rất ngon cũng như bổ dưỡng dành để bổ sung chất cho trẻ đấy.
Múc súp ra chén và cho bé nhà bạn thưởng thức ngay khi còn nóng nha. Món súp bí đỏ kiểu Hàn ngòn ngọt, thơm lừng và rất ngon cũng như bổ dưỡng dành để bổ sung chất cho trẻ đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne