Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp Miso Rau Củ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu MiuCách làm súp miso rau củ
Súp miso của Nhật được chế biến cực kì thanh mát và dễ ăn cũng như tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những ai đang ăn chay có thể chế biến và ăn món súp bổ dưỡng này nha. Cách làm súp miso cực dễ dàng và chế biến cũng nhanh nữa nên chị em hoàn toàn yên tâm nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
350 ml
Nước
2 Muỗng canh
Bột Miso đậu tương
1 Củ
Củ cải trắng
1 Miếng
Đậu hũ chiên
2 Cây
Hành lá
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ cải trắng gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Đậu hũ chien rửa sạch, thái lát nhỏ. Chế 350ml nước vào nồi, cho củ cải trắng, đậu hủ chiên vào nấu sôi. Hành lá xắt nhuyễn sau đó cho vào nồi súp đang nấu.
* Bước 2
Cuối cùng cho bột tương đậu miso vào nồi, khuấy đều và nấu đến khi sôi lại khoảng 2 phút thì tắt bếp là xong rồi đó.
* Bước 3
Múc súp miso ra chén và thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận được hương vị thơm ngon. Những ngày chay bạn có thể đổi sang nấu món súp của Nhật cực đơn giản này để ăn nha. Đảm bảo rất ngon đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne