chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lẩu kim chi có phần nước dùng ngọt được ninh từ xương heo, lại thêm chút cay và chua nhẹ ăn kèm với cơm thì cả nhà ai cũng phải khen hết lời. Nếu nhà bạn đang có sẵn kim chi đã lên men lâu ngày nhưng vẫn chưa sử dụng, thì món lẩu này là lựa chọn cực kì thích hợp đấy.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne