Trang chủ Công Thức Rau câu dừa trái cây mát lạnh Cách làm rau câu dừa trái cây mát lạnh

Rau Câu Dừa Trái Cây Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm rau câu dừa trái cây mát lạnh

Rau câu dừa trái cây mát lạnh với những miếng rau câu mềm ngọt, topping trái cây tươi nhiều màu sắc trong bắt mắt. Món ăn này hứa hẹn các bé yêu nhà bạn sẽ rất thích ăn lắm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Lá

Lá chanh

2 Trái

Kiwi

300 Gr

Cam

150 Gr

Dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam tách lấy múi, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây và kiwi cắt nhỏ. Cho 200g đường, 15g bột rau câu dẻo vào nồi, cho 900ml nước dừa tươi vào khuấy đều cho tan. Thêm vào lá chanh vào, đặt nồi lên bếp đun sôi khoảng 5-10 giây thì tắt bếp.
Cam tách lấy múi, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây và kiwi cắt nhỏ. Cho 200g đường, 15g bột rau câu dẻo vào nồi, cho 900ml nước dừa tươi vào khuấy đều cho tan. Thêm vào lá chanh vào, đặt nồi lên bếp đun sôi khoảng 5-10 giây thì tắt bếp. Cam tách lấy múi, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây và kiwi cắt nhỏ. Cho 200g đường, 15g bột rau câu dẻo vào nồi, cho 900ml nước dừa tươi vào khuấy đều cho tan. Thêm vào lá chanh vào, đặt nồi lên bếp đun sôi khoảng 5-10 giây thì tắt bếp. Cam tách lấy múi, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây và kiwi cắt nhỏ. Cho 200g đường, 15g bột rau câu dẻo vào nồi, cho 900ml nước dừa tươi vào khuấy đều cho tan. Thêm vào lá chanh vào, đặt nồi lên bếp đun sôi khoảng 5-10 giây thì tắt bếp. Cam tách lấy múi, bỏ vỏ và hạt. Dâu tây và kiwi cắt nhỏ. Cho 200g đường, 15g bột rau câu dẻo vào nồi, cho 900ml nước dừa tươi vào khuấy đều cho tan. Thêm vào lá chanh vào, đặt nồi lên bếp đun sôi khoảng 5-10 giây thì tắt bếp.

* Bước 2

Xếp các miếng trái cây đã cắt vào đầy khuôn. Khi nước rau câu nguội bớt thì rót vào đầy khuôn. Để rau câu nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng.
Xếp các miếng trái cây đã cắt vào đầy khuôn. Khi nước rau câu nguội bớt thì rót vào đầy khuôn. Để rau câu nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng đồng hồ là có thể dùng.

* Bước 3

Với tỷ lệ nguyên liệu bột rau câu và nước dừa như hướng dẫn, thì việc nấu rau câu trở nên thuận tiện hơn. Mọi việc sẽ trở nên thêm đơn giản, giúp bạn có được món tráng miệng ngon ưng ý.
Với tỷ lệ nguyên liệu bột rau câu và nước dừa như hướng dẫn, thì việc nấu rau câu trở nên thuận tiện hơn. Mọi việc sẽ trở nên thêm đơn giản, giúp bạn có được món tráng miệng ngon ưng ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne