Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối bí đỏ

Sinh Tố Chuối Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm sinh tố chuối bí đỏ

Sự kết hợp giữa bí đỏ và chuối mang đến một thức uống vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe của trẻ. Đồng thời nó giúp cung cấp bổ sung chất dinh dưỡng khi trẻ không ăn nhiều rau củ và hay bị thiếu chất sơ. Vậy nên các mẹ nhanh lưu lại cách làm sinh tố chuối bí đỏ cực dễ này cho trẻ uống nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Chuối

80 Gr

Bí đỏ

2 Muỗng canh

Siro đường nâu

1 Miếng

Thanh quế

10 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ bạn luộc chín và xay nhuyễn trước để dễ làm hơn nha. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bí đỏ, sữa chua, đá viên và sữa hạnh nhân vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.
Bí đỏ bạn luộc chín và xay nhuyễn trước để dễ làm hơn nha. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bí đỏ, sữa chua, đá viên và sữa hạnh nhân vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Bí đỏ bạn luộc chín và xay nhuyễn trước để dễ làm hơn nha. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bí đỏ, sữa chua, đá viên và sữa hạnh nhân vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Bí đỏ bạn luộc chín và xay nhuyễn trước để dễ làm hơn nha. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bí đỏ, sữa chua, đá viên và sữa hạnh nhân vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Bí đỏ bạn luộc chín và xay nhuyễn trước để dễ làm hơn nha. Chuối lột vỏ, cắt miếng. Cho chuối, bí đỏ, sữa chua, đá viên và sữa hạnh nhân vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.

* Bước 2

Chế sinh tố chuối bí đỏ ra ly, phủ một lớp kem whipping lên trên và thưởng thức. Nếu bé bạn không uống đá thì không cần thêm nha. Các mẹ nhanh lưu lại công thức để làm cho các bé uống nha.
Chế sinh tố chuối bí đỏ ra ly, phủ một lớp kem whipping lên trên và thưởng thức. Nếu bé bạn không uống đá thì không cần thêm nha. Các mẹ nhanh lưu lại công thức để làm cho các bé uống nha. Chế sinh tố chuối bí đỏ ra ly, phủ một lớp kem whipping lên trên và thưởng thức. Nếu bé bạn không uống đá thì không cần thêm nha. Các mẹ nhanh lưu lại công thức để làm cho các bé uống nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne