Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Mâm Xôi Sữa Chua
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp NgonCách làm sinh tố mâm xôi sữa chua
Sinh tố mâm xôi sữa chua mang đậm hương vị ngày hè với chút chua chua, ngòn ngọt hòa cùng sữa chua béo ngậy nhưng không ngán khiến bạn càng uống càng ghiền đấy. Nếu đã yêu thích các loại sinh tố thì không nên bỏ qua món thức uống này đâu nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
80 ml
Nước ép táo
1 Trái
Chuối
60 Gr
Mâm xôi
80 Gr
Sữa chua
1 Muỗng canh
Mật ong
3 Lá
Lá bạc hà
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Quả mâm xôi rửa sạch, để ráo cho vào tủ lạnh để đông đá 2/3 số lượng. Chuối lột vỏ, cắt đôi. Cho mâm xôi đông lạnh, mâm xôi tươi, chuối, sữa chua, mật ong, nước táo ép vào máy sinh tố. Xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp.
* Bước 2
Rót sinh tố mâm xôi sữa chua ra ly, trang trí vài lá bạc hà, quả mâm xôi tươi và thưởng thức. Đây là món thức uống tươi mát và tốt cho sức khỏe trong dịp hè đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne