chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong các loại nước chấm, nước mắm là loại nước chấm chủ đạo trong hầu hết các món ăn của người Việt, Mỗi vùng miền lại có các cách pha chế từng loại khác nhau. Nay mình chia sẻ với các bạn một loại nước chấm đặc trưng ở miền Trung ven biển đó là nước mắm ngò. Vẫn là nước mắm, tỏi ớt nhưng thêm ngò rí vào đã làm tăng hương thơm và mùi vị rất nhiều. Cùng thực hiện theo công thức sau nhé!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne