Trứng Hấp Tomyum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách làm Trứng hấp Tomyum

Trứng là một nguyên liệu rất quen thuộc trong mỗi gia đình, hãy thử một lần biến tấu chúng với món trứng hấp Tomyum cực kỳ dễ làm nhưng lại vô cùng hấp dẫn. Nếu bạn là fan của các món ăn Thái thì không thể bỏ qua món ăn này đâu nha. Trứng hấp thơm mịn hòa cùng sốt cay nồng sẽ là một món ăn tuyệt vời đáng để thử.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Quả

Trứng gà

50 Gr

Mực

30 Gr

Cà rốt

80 Gr

Sả

20 Gr

Tỏi

10 Gr

Lá chanh

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường nâu

2 Muỗng canh

Sa tế

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Sữa đặc

100 ml

Nước

10 Gr

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha sốt Tomyum: Cho 100ml nước lên chảo nóng cùng 2 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh ớt sa tế, 2 muỗng canh sữa đặc, đun đến khi hỗn hợp sôi rồi cho thêm 10gr ớt vào khuấy đều.
Pha sốt Tomyum: Cho 100ml nước lên chảo nóng cùng 2 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh ớt sa tế, 2 muỗng canh sữa đặc, đun đến khi hỗn hợp sôi rồi cho thêm 10gr ớt vào khuấy đều. Pha sốt Tomyum: Cho 100ml nước lên chảo nóng cùng 2 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh ớt sa tế, 2 muỗng canh sữa đặc, đun đến khi hỗn hợp sôi rồi cho thêm 10gr ớt vào khuấy đều. Pha sốt Tomyum: Cho 100ml nước lên chảo nóng cùng 2 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh ớt sa tế, 2 muỗng canh sữa đặc, đun đến khi hỗn hợp sôi rồi cho thêm 10gr ớt vào khuấy đều. Pha sốt Tomyum: Cho 100ml nước lên chảo nóng cùng 2 muỗng canh đường nâu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh ớt sa tế, 2 muỗng canh sữa đặc, đun đến khi hỗn hợp sôi rồi cho thêm 10gr ớt vào khuấy đều.

* Bước 2

Cho 50gr sả, 20gr tỏi vào 150ml nước nấu sôi sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước. Đập vào tô 3 quả trứng, nêm gia vị với 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường, sau đó cho phần nước sả đã lọc vào trộn đều.
Cho 50gr sả, 20gr tỏi vào 150ml nước nấu sôi sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước. Đập vào tô 3 quả trứng, nêm gia vị với 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường, sau đó cho phần nước sả đã lọc vào trộn đều. Cho 50gr sả, 20gr tỏi vào 150ml nước nấu sôi sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước. Đập vào tô 3 quả trứng, nêm gia vị với 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường, sau đó cho phần nước sả đã lọc vào trộn đều. Cho 50gr sả, 20gr tỏi vào 150ml nước nấu sôi sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước. Đập vào tô 3 quả trứng, nêm gia vị với 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường, sau đó cho phần nước sả đã lọc vào trộn đều. Cho 50gr sả, 20gr tỏi vào 150ml nước nấu sôi sau đó cho qua rây lọc lấy phần nước. Đập vào tô 3 quả trứng, nêm gia vị với 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường, sau đó cho phần nước sả đã lọc vào trộn đều.

* Bước 3

Cho 30gr cà rốt hạt lựu cắt nhỏ vào hỗn hợp trứng rồi đem hấp trong khoảng 10 phút. Mở nắp và quét một lớp trứng gà cho mặt được vàng, sau đó cho nấm, tôm và mực đã chần sơ lên mặt trứng, hấp thêm 10 phút nữa là được.
Cho 30gr cà rốt hạt lựu cắt nhỏ vào hỗn hợp trứng rồi đem hấp trong khoảng 10 phút. Mở nắp và quét một lớp trứng gà cho mặt được vàng, sau đó cho nấm, tôm và mực đã chần sơ lên mặt trứng, hấp thêm 10 phút nữa là được. Cho 30gr cà rốt hạt lựu cắt nhỏ vào hỗn hợp trứng rồi đem hấp trong khoảng 10 phút. Mở nắp và quét một lớp trứng gà cho mặt được vàng, sau đó cho nấm, tôm và mực đã chần sơ lên mặt trứng, hấp thêm 10 phút nữa là được. Cho 30gr cà rốt hạt lựu cắt nhỏ vào hỗn hợp trứng rồi đem hấp trong khoảng 10 phút. Mở nắp và quét một lớp trứng gà cho mặt được vàng, sau đó cho nấm, tôm và mực đã chần sơ lên mặt trứng, hấp thêm 10 phút nữa là được. Cho 30gr cà rốt hạt lựu cắt nhỏ vào hỗn hợp trứng rồi đem hấp trong khoảng 10 phút. Mở nắp và quét một lớp trứng gà cho mặt được vàng, sau đó cho nấm, tôm và mực đã chần sơ lên mặt trứng, hấp thêm 10 phút nữa là được.

* Bước 4

Rắc ít lá chanh cắt nhuyễn, hành tây cắt sợi lên mặt trứng và rưới sốt Tomyum lên trên cùng là có thể thưởng thức một món ăn rất hấp dẫn rồi.
Rắc ít lá chanh cắt nhuyễn, hành tây cắt sợi lên mặt trứng và rưới sốt Tomyum lên trên cùng là có thể thưởng thức một món ăn rất hấp dẫn rồi. Rắc ít lá chanh cắt nhuyễn, hành tây cắt sợi lên mặt trứng và rưới sốt Tomyum lên trên cùng là có thể thưởng thức một món ăn rất hấp dẫn rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne