Trang chủ Công Thức Nước chấm Cách làm Sốt Tiêu Đen với mật ong thơm ngon, hấp dẫn

Sốt Tiêu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Ân Lê

Cách làm Sốt Tiêu Đen với mật ong thơm ngon, hấp dẫn

Sốt tiêu đen thường được dùng ăn kèm với các món mặn như bò bít tết, cá chiên. Với độ cay nhẹ và độ béo ngon, chỉ cần 1 miếng bánh mình bạn có thể vét sạch đến giọt cuối cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Gr

50 ml

Dầu mè

50 Gr

Tỏi

20 Gr

Tiêu

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bạn băm nhỏ, không băm nhuyễn nhé, tỏi còn miếng nhỏ khi cắt vào sẽ có vị bùi ngon hơn. Cho dầu olive vào chảo đun nóng, thêm tỏi vào phi vàng đều.
Tỏi bạn băm nhỏ, không băm nhuyễn nhé, tỏi còn miếng nhỏ khi cắt vào sẽ có vị bùi ngon hơn. Cho dầu olive vào chảo đun nóng, thêm tỏi vào phi vàng đều. Tỏi bạn băm nhỏ, không băm nhuyễn nhé, tỏi còn miếng nhỏ khi cắt vào sẽ có vị bùi ngon hơn. Cho dầu olive vào chảo đun nóng, thêm tỏi vào phi vàng đều. Tỏi bạn băm nhỏ, không băm nhuyễn nhé, tỏi còn miếng nhỏ khi cắt vào sẽ có vị bùi ngon hơn. Cho dầu olive vào chảo đun nóng, thêm tỏi vào phi vàng đều. Tỏi bạn băm nhỏ, không băm nhuyễn nhé, tỏi còn miếng nhỏ khi cắt vào sẽ có vị bùi ngon hơn. Cho dầu olive vào chảo đun nóng, thêm tỏi vào phi vàng đều.

* Bước 2

Thêm nước tương, dầu mè, bơ, dầu hào vào đun sôi. Khi sốt sôi, bạn giảm nhỏ lửa, khuấy đều cho bơ tan hoàn toàn, quyện vào sốt.
Thêm nước tương, dầu mè, bơ, dầu hào vào đun sôi. Khi sốt sôi, bạn giảm nhỏ lửa, khuấy đều cho bơ tan hoàn toàn, quyện vào sốt. Thêm nước tương, dầu mè, bơ, dầu hào vào đun sôi. Khi sốt sôi, bạn giảm nhỏ lửa, khuấy đều cho bơ tan hoàn toàn, quyện vào sốt.

* Bước 3

Thêm tiêu, ớt bột, mật ong và hạt nêm vào chảo. Đun đến khi nước sốt hơi sệt lại là được. Nếu bạn không thể ăn cay, có thể loại bỏ phần bớt, hoặc dùng loại ít cay nhé.
Thêm tiêu, ớt bột, mật ong và hạt nêm vào chảo. Đun đến khi nước sốt hơi sệt lại là được. Nếu bạn không thể ăn cay, có thể loại bỏ phần bớt, hoặc dùng loại ít cay nhé. Thêm tiêu, ớt bột, mật ong và hạt nêm vào chảo. Đun đến khi nước sốt hơi sệt lại là được. Nếu bạn không thể ăn cay, có thể loại bỏ phần bớt, hoặc dùng loại ít cay nhé. Thêm tiêu, ớt bột, mật ong và hạt nêm vào chảo. Đun đến khi nước sốt hơi sệt lại là được. Nếu bạn không thể ăn cay, có thể loại bỏ phần bớt, hoặc dùng loại ít cay nhé. Thêm tiêu, ớt bột, mật ong và hạt nêm vào chảo. Đun đến khi nước sốt hơi sệt lại là được. Nếu bạn không thể ăn cay, có thể loại bỏ phần bớt, hoặc dùng loại ít cay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne