chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thạch cam mát lạnh với những múi cam còn nguyên vẹn được đông lạnh cùng thạch dai giòn, mềm mềm chỉ cần múc một muỗng thưởng thức là như đánh bay mọi cơn nóng của ngày hè. Ai đang ghiền các loại thạch thì đừng chần chờ mà hãy lưu ngay cách làm thạch cam mát lạnh này nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne