chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày bận rộn đến mức không có đủ thời gian nấu nướng, bạn chỉ ước có món nào chế biến trong 15 phút là làm ngay. Đã có món ngon nhanh gọn cho bạn đây. Mì cay trộn bò băm với từng sợi mì dẻo dẻo, dai dai hòa quyện cùng thịt bò đậm đà, rau xanh giòn mát, đặc biệt nhất vẫn là sốt sa tế cay nồng, kích thích vị giác. Bạn đã sẵn sàng để thử chưa?
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne