Trang chủ Công Thức Sinh tố trái cây buổi sáng Cách làm sinh tố trái cây buổi sáng
Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng yêu thích

Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm sinh tố trái cây buổi sáng

Buối sáng là khoảng thời gian để bạn nạp vào cơ thể các dưỡng chất để có một ngày hoạt động hiệu quả, dặc biệt nếu đó là các loại trái cây thì càng tốt. Với cách làm sinh tố trái cây buổi sáng ngon, bổ nhờ vào sự kết hợp giữa dâu tây, đu đủ,... mang đến hương vị dễ uống và rất ngon. Nhanh thử món này vào buổi sáng ngày mai nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
120 ml

Sữa hạnh nhân

1 Trái

Chuối

50 Gr

Dâu tây

1 Trái

Xoài chín

1/2 Trái

Thơm

1/4 Trái

Đu đủ

1 Muỗng canh

Dầu dừa

2 Muỗng canh

Hạt chia

1 Muỗng cà phê

Bột gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, để ráo. Thơm, xoài và đu đủ gọt vỏ, xắt miếng. Cho tất cả vào tủ lạnh để đông lạnh 10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào máy sinh tố cùng chuối, hạt chia, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bột gừng và xay thật nhuyễn mịn. Nếu uống lạnh hơn có thể cho thêm đá.
Dâu tây rửa sạch, để ráo. Thơm, xoài và đu đủ gọt vỏ, xắt miếng. Cho tất cả vào tủ lạnh để đông lạnh 10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào máy sinh tố cùng chuối, hạt chia, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bột gừng và xay thật nhuyễn mịn. Nếu uống lạnh hơn có thể cho thêm đá. Dâu tây rửa sạch, để ráo. Thơm, xoài và đu đủ gọt vỏ, xắt miếng. Cho tất cả vào tủ lạnh để đông lạnh 10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào máy sinh tố cùng chuối, hạt chia, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bột gừng và xay thật nhuyễn mịn. Nếu uống lạnh hơn có thể cho thêm đá. Dâu tây rửa sạch, để ráo. Thơm, xoài và đu đủ gọt vỏ, xắt miếng. Cho tất cả vào tủ lạnh để đông lạnh 10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào máy sinh tố cùng chuối, hạt chia, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bột gừng và xay thật nhuyễn mịn. Nếu uống lạnh hơn có thể cho thêm đá. Dâu tây rửa sạch, để ráo. Thơm, xoài và đu đủ gọt vỏ, xắt miếng. Cho tất cả vào tủ lạnh để đông lạnh 10 phút. Sau đó, lấy ra cho vào máy sinh tố cùng chuối, hạt chia, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bột gừng và xay thật nhuyễn mịn. Nếu uống lạnh hơn có thể cho thêm đá.

* Bước 2

Rót hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố trái cây buổi sáng với sự kết hợp của rất nhiều loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe của chúng ta vứa bổ sung vitamin, khoáng chất và nhiều chất khác. Bạn còn đợi gì mà không lưu lại công thức.
Rót hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố trái cây buổi sáng với sự kết hợp của rất nhiều loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe của chúng ta vứa bổ sung vitamin, khoáng chất và nhiều chất khác. Bạn còn đợi gì mà không lưu lại công thức. Rót hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố trái cây buổi sáng với sự kết hợp của rất nhiều loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe của chúng ta vứa bổ sung vitamin, khoáng chất và nhiều chất khác. Bạn còn đợi gì mà không lưu lại công thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Sinh tố trái cây buổi sáng Sữa hạnh nhân Chuối Dâu tây Xoài chín Thơm Đu đủ Dầu dừa Hạt chia Bột gừng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng
sao : Bếp Ngon
Snack Chuối Nướng Giòn Snack Chuối Nướng Giòn
sao : Bếp Ngon
Mì Ý Bacon Sốt Nấm Mì Ý Bacon Sốt Nấm
sao : Bếp Ngon
Nước Chấm Ngò Tây Cay Nước Chấm Ngò Tây Cay
sao : Bếp Ngon

Món ăn tương tự

Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng

Sinh Tố Trái Cây Buổi Sáng
Súp Đậu Và Thịt Xông Khói

Súp Đậu Và Thịt Xông Khói
Snack Chuối Nướng Giòn

Snack Chuối Nướng Giòn
Chân Gà Rim Cay Thơm

Chân Gà Rim Cay Thơm
Mì Ý Bacon Sốt Nấm

Mì Ý Bacon Sốt Nấm
Nước Chấm Ngò Tây Cay

Nước Chấm Ngò Tây Cay
Súp Cải Xoăn Khoai Tây

Súp Cải Xoăn Khoai Tây
Răng Mực Xào Bơ Cay

Răng Mực Xào Bơ Cay
Bánh Bao Súp - Xiao Long Bao

Bánh Bao Súp - Xiao Long Bao
Canh Cá Basa Nấu Cay

Canh Cá Basa Nấu Cay
Canh Sườn Heo Củ Sen Nấu Đậu

Canh Sườn Heo Củ Sen Nấu Đậu
Snack Hồ Đào Caramel

Snack Hồ Đào Caramel
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne