Trang chủ Công Thức Bông cải trắng đút lò Cách làm Bông cải trắng đút lò
Bông Cải Trắng Đút Lò yêu thích

Bông Cải Trắng Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nhã

Cách làm Bông cải trắng đút lò

Bông cải được coi là một món ăn khá nhạt nhẽo, nhàm chán vì chỉ có thể luộc, xào hay nấu canh. Thế nhưng ít ai biết rằng bông cải trắng còn có thể nướng với một số nguyên liệu đơn giản để tạo ra món ăn rất đậm vị và thơm ngon nữa đấy. Thử tưởng tượng, một món rau thú vị thế này trong buổi party nho nhỏ, sẽ tạo ra bất ngờ cực ấn tượng cho khách mời. Vị ngon của món bông cải nướng  sẽ khiến bạn ăn không ngừng cho mà xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
2 Cái

Bông cải trắng

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1/4 Chén

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng lò ở 400 độ F (200 độ C). Bông cải trắng ngâm nước muối, rửa sạch, để ráo. 1 cây bông cải trắng cắt thành 4 lát. Trộn bột tỏi, ớt bột, muối, ngò rí băm và tiêu với nhau.
Làm nóng lò ở 400 độ F (200 độ C). Bông cải trắng ngâm nước muối, rửa sạch, để ráo. 1 cây bông cải trắng cắt thành 4 lát. Trộn bột tỏi, ớt bột, muối, ngò rí băm và tiêu với nhau. Làm nóng lò ở 400 độ F (200 độ C). Bông cải trắng ngâm nước muối, rửa sạch, để ráo. 1 cây bông cải trắng cắt thành 4 lát. Trộn bột tỏi, ớt bột, muối, ngò rí băm và tiêu với nhau.

* Bước 2

Đặt các lát bông cải trắng vào khay nướng đã chuẩn bị. Rưới dầu olive đều khắp các mặt bông cải rồi tiếp tục rưới phần sốt vừa pha lên trên. Cho vào lò nướng 15 phút. Sau đó bỏ ra, lật mặt dưới và tiếp tục quét dầu olive lên trên. Cho vào lò nướng tiếp khoảng 15 đến 20 phút để bông cải được vàng đều.
Đặt các lát bông cải trắng vào khay nướng đã chuẩn bị. Rưới dầu olive đều khắp các mặt bông cải rồi tiếp tục rưới phần sốt vừa pha lên trên. Cho vào lò nướng 15 phút. Sau đó bỏ ra, lật mặt dưới và tiếp tục quét dầu olive lên trên. Cho vào lò nướng tiếp khoảng 15 đến 20 phút để bông cải được vàng đều. Đặt các lát bông cải trắng vào khay nướng đã chuẩn bị. Rưới dầu olive đều khắp các mặt bông cải rồi tiếp tục rưới phần sốt vừa pha lên trên. Cho vào lò nướng 15 phút. Sau đó bỏ ra, lật mặt dưới và tiếp tục quét dầu olive lên trên. Cho vào lò nướng tiếp khoảng 15 đến 20 phút để bông cải được vàng đều.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi! Rất đơn giản đúng không nào? Đặc biệt món này khi được rưới sốt Pesto lên thì hương vị nổi bật tuyệt vời luôn nha.
Vậy là hoàn thành rồi! Rất đơn giản đúng không nào? Đặc biệt món này khi được rưới sốt Pesto lên thì hương vị nổi bật tuyệt vời luôn nha. Vậy là hoàn thành rồi! Rất đơn giản đúng không nào? Đặc biệt món này khi được rưới sốt Pesto lên thì hương vị nổi bật tuyệt vời luôn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bông cải trắng đút lò Bông cải trắng Muối Tiêu Bột tỏi Bột ớt paprika Dầu olive Ngò rí

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Trắng Đút Lò Bông Cải Trắng Đút Lò
sao : Quỳnh Nhã
Bông Cải Trắng Nướng Bông Cải Trắng Nướng
sao : Quỳnh Nhã
Chả Giò Chiên Rau Củ Chả Giò Chiên Rau Củ
sao : Quỳnh Nhã
Súp Thịt Gà Rau Củ Súp Thịt Gà Rau Củ
sao : Quỳnh Nhã

Món ăn tương tự

Bông Cải Trắng Đút Lò

Bông Cải Trắng Đút Lò
Củ Cải Muối Xào Tôm Thịt

Củ Cải Muối Xào Tôm Thịt
Dưa Góp Bằng Dưa Leo Và Cà Rốt

Dưa Góp Bằng Dưa Leo Và Cà Rốt
Bông Cải Trắng Nướng

Bông Cải Trắng Nướng
Trứng Cá Sốt Cà Chua

Trứng Cá Sốt Cà Chua
Chả Giò Chiên Rau Củ

Chả Giò Chiên Rau Củ
Dưa Leo Muối Mù Tạt Cay

Dưa Leo Muối Mù Tạt Cay
Bông Cải Xanh Sốt Mè

Bông Cải Xanh Sốt Mè
Sashimi Cá Ngừ Sốt Tỏi

Sashimi Cá Ngừ Sốt Tỏi
Kem Que Trái Cây Chua Ngọt

Kem Que Trái Cây Chua Ngọt
Pudding Sữa Đường Nâu

Pudding Sữa Đường Nâu
Bánh Flan Trứng Đơn Giản

Bánh Flan Trứng Đơn Giản
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne