Trang chủ Công Thức Thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn Cách làm thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn

Thịt Bò Trộn Đậu Hũ Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Tang Tương

Cách làm thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn

Thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn với những miếng chả chiên giòn béo, thơm ngon. Thích hợp làm món ăn thay đổi khẩu vị cho cả nhà vào những bữa tiệc gia đình cuối tuần. Món này ăn với cơm hay bún tươi rau sống đều rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Thịt bò

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

2 Nhánh

Hành lá

2 Quả

Trứng gà

40 Gr

Bột mì

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt bò băm vào tô, thêm vào đậu hũ trắng, hành lá thái nhỏ, gừng băm, tỏi băm, 2 quả trứng, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Dùng tay bóp cho nát đậu hũ vào nhào cho hỗn hợp quyện đều. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, vê hỗn hợp thành những viên nhỏ tròn dẹp, áo qua 1 lớp bột mì rồi thả vào chảo chiên chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra để ráo dầu.
Cho thịt bò băm vào tô, thêm vào đậu hũ trắng, hành lá thái nhỏ, gừng băm, tỏi băm, 2 quả trứng, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè, 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Dùng tay bóp cho nát đậu hũ vào nhào cho hỗn hợp quyện đều. Đun nóng nhiều dầu ăn trong chảo, vê hỗn hợp thành những viên nhỏ tròn dẹp, áo qua 1 lớp bột mì rồi thả vào chảo chiên chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 2

Thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn có vị béo thơm rất đặc trưng. Bạn có thể chấm ăn cùng các loại sốt ưa thích như tương ớt, tương cà, nước mắm chua cay mặn ngọt. Có thể dùng cùng cơm hoặc làm nhân cho bánh mì rất tuyệt.
Thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn có vị béo thơm rất đặc trưng. Bạn có thể chấm ăn cùng các loại sốt ưa thích như tương ớt, tương cà, nước mắm chua cay mặn ngọt. Có thể dùng cùng cơm hoặc làm nhân cho bánh mì rất tuyệt. Thịt bò trộn đậu hũ chiên giòn có vị béo thơm rất đặc trưng. Bạn có thể chấm ăn cùng các loại sốt ưa thích như tương ớt, tương cà, nước mắm chua cay mặn ngọt. Có thể dùng cùng cơm hoặc làm nhân cho bánh mì rất tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne