Trang chủ Công Thức Mứt - Kẹo Cách Làm Mứt Hạt Sen Khô Bùi

Mứt Hạt Sen Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Lạc

Cách Làm Mứt Hạt Sen Khô Bùi

Mâm cỗ ngày Tết sẽ thêm đẹp mắt, hấp dẫn nếu như có 1 đĩa mứt hạt sen khô đấy. Hạt sen mềm, giòn, lớp ngoài ngọt ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Ống

Vani

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen khô ngâm nước ấm ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm cho mềm.
Hạt sen khô ngâm nước ấm ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm cho mềm.

* Bước 2

Cho hạt sen khô vào nồi cùng 300ml nước, luộc sơ khoảng 5-10 phút. Vớt hạt sen ra, để ráo.
Cho hạt sen khô vào nồi cùng 300ml nước, luộc sơ khoảng 5-10 phút. Vớt hạt sen ra, để ráo.

* Bước 3

Cho hạt sen khô, 250gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo, đảo đều đến khi đường bám vào hạt sen.
Cho hạt sen khô, 250gr đường trắng, 1/2 muỗng cà phê muối vào chảo, đảo đều đến khi đường bám vào hạt sen.

* Bước 4

Cuối cùng, cho vani vào, đảo đều thêm 1 phút.
Cuối cùng, cho vani vào, đảo đều thêm 1 phút.

* Bước 5

Mứt hạt sen khô đã hoàn thành. Cho mứt ra đĩa, mời cả nhà ăn thử nào!
Mứt hạt sen khô đã hoàn thành. Cho mứt ra đĩa, mời cả nhà ăn thử nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne