chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày chuyển trời, không khí trở nên se lạnh, bạn cũng muốn chọn cho mình một món ăn chiên giòn ấm nóng? Vậy thì đừng bỏ qua cách thực hiện món bánh hàu chiên giòn rụm nhé! Đây vừa có thể là món ăn chơi, hoặc món mặn ăn cùng cơm cũng rất tuyệt đấy!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne