Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo rong biển kiểu Hàn
Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn yêu thích

Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nai Kì

Cách làm Salad dưa leo rong biển kiểu Hàn

Rong biển Miyeok là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm của người Nhật Bản, Hàn Quốc. Salad dưa leo rong biển kiểu Hàn là một món ăn được chế biến từ rong biển Miyeok, có tính thanh mát, ăn giòn sần sật, được nêm nếm vừa miệng và ăn rất đưa cơm, ngoài ra có tác dụng giải nhiệt, thải độc và giảm cân rất tốt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
30 Gr

Rong biển khô

1 Trái

Dưa leo

2 Củ

Củ cải đỏ

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

4 Muỗng canh

Giấm

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn chọn mua loại rong biển nấu canh và lá có kích cỡ hơi to để khi trộn salad không bị nát và ăn ngon hơn. Cho rong biển khô vào tô lớn, ngâm ngập nước 15 phút cho rong nở hết. Sau đó vớt ra.
Các bạn chọn mua loại rong biển nấu canh và lá có kích cỡ hơi to để khi trộn salad không bị nát và ăn ngon hơn. Cho rong biển khô vào tô lớn, ngâm ngập nước 15 phút cho rong nở hết. Sau đó vớt ra.

* Bước 2

Bắc 1 nồi nước sôi bếp, đun sôi, cho rong biển vào đảo đều trong 1 phút rồi lấy ra ngâm với nước lạnh, vớt ra để ráo, sau đó thái thành từng khúc vừa ăn, để riêng trong tô. Dưa leo, củ cải đỏ rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào tô rong biển.
Bắc 1 nồi nước sôi bếp, đun sôi, cho rong biển vào đảo đều trong 1 phút rồi lấy ra ngâm với nước lạnh, vớt ra để ráo, sau đó thái thành từng khúc vừa ăn, để riêng trong tô. Dưa leo, củ cải đỏ rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào tô rong biển. Bắc 1 nồi nước sôi bếp, đun sôi, cho rong biển vào đảo đều trong 1 phút rồi lấy ra ngâm với nước lạnh, vớt ra để ráo, sau đó thái thành từng khúc vừa ăn, để riêng trong tô. Dưa leo, củ cải đỏ rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào tô rong biển.

* Bước 3

Pha nước trộn salad, cho giấm, đường, nước tương, muối, tỏi băm vào 1 cái tô trộn, khuấy cho tan đường và muối. Khi dùng, bạn rưới nước trộn salad vào tô rong biển, dưa leo, củ cải đỏ rồi trộn đều, rắc mè trắng rang lên là xong.
Pha nước trộn salad, cho giấm, đường, nước tương, muối, tỏi băm vào 1 cái tô trộn, khuấy cho tan đường và muối. Khi dùng, bạn rưới nước trộn salad vào tô rong biển, dưa leo, củ cải đỏ rồi trộn đều, rắc mè trắng rang lên là xong. Pha nước trộn salad, cho giấm, đường, nước tương, muối, tỏi băm vào 1 cái tô trộn, khuấy cho tan đường và muối. Khi dùng, bạn rưới nước trộn salad vào tô rong biển, dưa leo, củ cải đỏ rồi trộn đều, rắc mè trắng rang lên là xong.

* Bước 4

Món salad rong biển dưa leo không tốn bao nhiêu thời gian để bạn thực hiện nhưng những lợi ích mà nó mang lại là rất lớn đấy, vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giải nhiệt nữa. Bạn nên lưu lại công thức này và làm nhé.
Món salad rong biển dưa leo không tốn bao nhiêu thời gian để bạn thực hiện nhưng những lợi ích mà nó mang lại là rất lớn đấy, vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giải nhiệt nữa. Bạn nên lưu lại công thức này và làm nhé. Món salad rong biển dưa leo không tốn bao nhiêu thời gian để bạn thực hiện nhưng những lợi ích mà nó mang lại là rất lớn đấy, vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giải nhiệt nữa. Bạn nên lưu lại công thức này và làm nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad dưa leo rong biển kiểu Hàn Rong biển khô Dưa leo Củ cải đỏ Mè trắng Giấm Đường trắng Tỏi băm Muối Nước tương

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn
sao : Nai Kì
Chả Cá Hàn Quốc Xào Ớt Chuông Chả Cá Hàn Quốc Xào Ớt Chuông
sao : Nai Kì
Bánh Thịt Bò Rau Củ Chiên Bánh Thịt Bò Rau Củ Chiên
sao : Nai Kì
Tôm Cá Bí Ngòi Chiên Trứng Tôm Cá Bí Ngòi Chiên Trứng
sao : Nai Kì

Món ăn tương tự

Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn

Salad Dưa Leo Rong Biển Kiểu Hàn
Kim Chi Cải Thảo Với Ớt Bột Huế

Kim Chi Cải Thảo Với Ớt Bột Huế
Salad Dưa Hấu Kiểu Thái

Salad Dưa Hấu Kiểu Thái
Salad Kim Chi Hành Lá

Salad Kim Chi Hành Lá
Salad Lá Bồ Công Anh

Salad Lá Bồ Công Anh
Salad Khoai Tây Nghiền Rau Củ

Salad Khoai Tây Nghiền Rau Củ
Salad Khoai Tây Sốt Mayonnaise

Salad Khoai Tây Sốt Mayonnaise
Salad Quả Bơ Đậu Hũ

Salad Quả Bơ Đậu Hũ
Salad Nấm Sò

Salad Nấm Sò
Salad Mì Trộn Thịt Băm

Salad Mì Trộn Thịt Băm
Salad Dưa Leo Củ Sắn

Salad Dưa Leo Củ Sắn
Salad Dưa Leo Tép Khô

Salad Dưa Leo Tép Khô
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne