chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hồi hấp cải thảo chấm sốt chua cay mặn ngọt với cách làm đơn giản những mang lại hiệu quả cực ngon miệng. Cá hồi bổ dưỡng hấp rất nhanh chín. Nước sốt mắm chua cay và mặn ngọt rất vừa miệng. Đặc thêm hương ngò rí rất đặc trưng luôn nhé!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne