chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Người Nhật có một cách nấu cơm mới giúp cơm được ngon và hấp dẫn khi kết hợp hành tây tẩm ướp gia vị nấu cùng gạo nhằm tương vị cho cơm. Không những vậy, đây là một cách thưởng thức cơm cực ngon đấy. Bạn hãy thử ngay cách làm cơm hành tây mang hương vị đất nước hoa anh đào này xem sao nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne