Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Trái cây sốt sữa chua
Cách làm Trái Cây Sốt Sữa Chua cực ngon tốt cho hệ tiêu hóa
Trái Cây Sốt Sữa Chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách làm Trái Cây Sốt Sữa Chua cực ngon tốt cho hệ tiêu hóa
Bạn nghĩ sao về việc làm mới thực đơn ăn kiêng với món trái cây sốt sữa chua ngon tuyệt, mát lạnh. Đó cũng là 1 cách làm phong phú cho món tráng miệng đầy vitamin và bổ dưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiDâu tây
Dưa hấu
Xoài chín
Kiwi
Sữa chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống, cắt làm 2 hoặc 3. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ.
* Bước 2
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ, hình vuông. Kiwi gọt vỏ, cắt tương tự như xoài.
* Bước 3
Cho tất cả trái cây dây tây, dưa hấu, xoài, kiwi vào tô lớn. Thêm 2 hũ sữa chua vào, trộn đều.
* Bước 4
Cho trái cây đã trộn ra ly, trang trí tùy thích. Vừa đơn giản, ngon mà lại không sợ béo cho chị em phụ nữ nè!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne